おはようございます、kazeloです‍♂️ 今日はダイエット中の飲み物について詳しくお話したいと思います‍♂️ ダイエット中、食事ばかりに気を使い、飲み物に意識が向いていない方が多く、もったいないと感じます 私の場合、ダイエット中は、水とお茶とブラックコ…

おはようございます‍♂️ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 昨日は確実に雨が降ると思い 電車通勤にしました が、、、大阪市内はほとんど雨降りませんでしたね笑 残念 さて、本日は、昨日お話したダイエットにおける大切な考え方に基づいたおすすめ食材です是…

おはようございますkazeloです‍♂️ 昨日、運動がてら会社まで自転車で行きました‍♀️ 中3のときから使い古しているママチャリなので、当初45分程で予定していましたが、メキメキと音をたてながら何と1時間もかかってしまいました この暑い時期なのでめちゃくち…

どうも雨男kazeloです‍♂️ 昨日は凄い雨でしたね 何も知らず、自転車で外に出ていたので、突然の雨と雷にびっくりしました 一昨年、関空が大変なことになった台風21号で最大瞬間風速58mだったのが、今回は最大70mだとのことなので、本当に注意が必要ですね 皆…