おはようございます‍♂️ 今日も暑いですね 今日はMCTオイルについてお話ししようと思うのですが、、、 MCTオイルといえば、最近、歌舞伎役者の海老蔵さんが大量に飲み過ぎて体調を崩したというニュースがありましたね 実は私自身も初めてケトジェニックダイエ…

おはようございます‍♂️ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 昨日は確実に雨が降ると思い 電車通勤にしました が、、、大阪市内はほとんど雨降りませんでしたね笑 残念 さて、本日は、昨日お話したダイエットにおける大切な考え方に基づいたおすすめ食材です是…

おはようございますkazeloです‍♂️ 昨日、運動がてら会社まで自転車で行きました‍♀️ 中3のときから使い古しているママチャリなので、当初45分程で予定していましたが、メキメキと音をたてながら何と1時間もかかってしまいました この暑い時期なのでめちゃくち…