おはようございます、kazeloです‍♂️ 今日はダイエット中の飲み物について詳しくお話したいと思います‍♂️ ダイエット中、食事ばかりに気を使い、飲み物に意識が向いていない方が多く、もったいないと感じます 私の場合、ダイエット中は、水とお茶とブラックコ…

おはようございます‍♂️ 今日も暑いですね 今日はMCTオイルについてお話ししようと思うのですが、、、 MCTオイルといえば、最近、歌舞伎役者の海老蔵さんが大量に飲み過ぎて体調を崩したというニュースがありましたね 実は私自身も初めてケトジェニックダイエ…