おはようございますkazeloです✨ 今日は1分でつくるプロテインアイスについてお話ししたいと思います‍♂️ 用意するものはプロテインとアーモンド効果とギーオイルだけでオッケーです ※個人的に、ギーオイルも混ぜれば味の変化を楽しめてより美味しくいただけま…

おはようございます 皆さん休日はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私は、先週型取りをしに行った格闘技用のマウスピースが出来上がったので、歯医者さんに取りに行きました‍♂️ 先週は、ピンク色の粘土質な物を口に入れ、指示されるように噛み合わせたり、…

おはようございますkazeloです‍♂️ 昨日、運動がてら会社まで自転車で行きました‍♀️ 中3のときから使い古しているママチャリなので、当初45分程で予定していましたが、メキメキと音をたてながら何と1時間もかかってしまいました この暑い時期なのでめちゃくち…

どうも雨男kazeloです‍♂️ 昨日は凄い雨でしたね 何も知らず、自転車で外に出ていたので、突然の雨と雷にびっくりしました 一昨年、関空が大変なことになった台風21号で最大瞬間風速58mだったのが、今回は最大70mだとのことなので、本当に注意が必要ですね 皆…