ダイエットの考え方

おはようございます🙋‍♂️

昨日は雨降らず、自転車通勤組助かりました✨

もうそろそろ自転車買い換えようかなと思うkazelo今日この頃、、、

さて、昨日お話したダイエットの考え方です🙋‍♂️

結論から言うと、

身体に悪いものは食べず、身体に良いものをしっかり食べて、無理なく続けて行こう！です✨

ダイエット後、リバウンドするようであれば元も子もありません💧

めちゃくちゃ大切な考え方だと思います✨

次回から詳しく書いて行きます🙋‍♂️

ではでは👋