おはようございます☀ 今日はお風呂でできるダイエットについてお話ししたいと思います おすすめするのは エプソムソルト（大さじ3杯ほど）を使った半身浴をおすすめしたいと思います ※エプソムソルトはAmazonやネット通販で購入することができます https://w…

はじめましてこんにちは(^ ^)kazeloです‍♂️ 本日は減量とダイエットについてお話したいと思います‍♂️ 結論から言うと、 「減量」は、一時的に痩せることはできるがリバウンドする可能性が高いもの 「ダイエット」は、長期的に続けることができ、リバウンドし…