はじめましてこんにちは(^ ^)kazeloです♂️ 本日は減量とダイエットについてお話したいと思います♂️ 結論から言うと、 「減量」は、一時的に痩せることはできるがリバウンドする可能性が高いもの 「ダイエット」は、長期的に続けることができ、リバウンドし…
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