食べ痩せ日記

体重制限のある競技で厳しい減量(3週間で12キロ)を経験し、『いかに無理をせず健康的に痩せるか』をテーマに『はてなブログ』やってます👇 このアカウントでは、食事・ダイエットだけでなく、怪我や睡眠、運動、仕事観など幅広く書いています🙇‍♂️

2020-09-15から1日間の記事一覧

「最高のオイル」ギーオイルについて

おはようございます 本日は、ギーオイルというとても健康的でダイエットにおすすめなバターについてお話ししたいと思います‍♂️ ギーオイルは他の油と比較して、 すぐに身体のエネルギーになってくれるので、脂肪として身体に溜まりにくく、 ビタミンミネラル…