血糖値
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無理なくつづけることができる
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格闘技
ダイエット中の体重停滞
ケトジェニック
ケトジェニックへの切り替え
ローファットへの切り替え
血糖値
おはようございますww 今日は、ダイエット期間中の悩み「身体に力が入らない」ことについてお話したいと思います 私は普段、プロ格闘家としても活動しているのですが、試合前には減量とスパーリング(対人練習)の両立をしなくてはなりません 減量に集中し過…